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生菜怎么做好吃又简单不用蚝油 生菜怎么做好吃又简单

2024-11-15 19:26 336981

生菜是一种非常健康、清爽的蔬菜,富含营养成分和纤维素,因此备受人们的喜爱。以下是几种简单易学而又美味的生菜做法,不需要蚝油:


1. 蒜茸炒生菜:将生菜洗干净切成小段,大蒜切碎后用油爆香,放入生菜快速翻炒,加盐调味即可。


2. 清炒生菜:将生菜洗干净切成适当大小,加入适量的油爆香,放入少许清水焯一下,然后加入盐、鸡精调味即可。


3. 生菜拌豆腐:将生菜洗净切成丝,加入适量的豆腐丝并加入盐、香油、酱油再拌匀即可。


4. 韭菜炒生菜:将生菜洗干净切成丝,韭菜也切丝备用,加入适量的油爆香,先放入韭菜爆炒,再放入生菜快速翻炒,最后加入盐、胡椒粉调味即可。


5. 姜汁生菜:将生菜洗干净切成小段,加入适量的油爆香,然后放入姜片和适量的水翻炒,最后加入盐、鸡精、白胡椒粉再快速翻炒即可。

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食材

生菜、盐、油、生抽、蒜、味精。

做法

1、生菜洗净,用手撕碎,将蒜去皮切成碎末。

2、锅里放油,放入蒜末煸炒。

3、放入生菜翻炒,放入盐、生抽翻炒,放入味精调味即可。

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材料:

生菜2个,大蒜1头,葱白1根,辣椒酱1勺,酱油1勺,生抽1勺

做法:

1.生菜洗干净,然后沥干水分。

2.大蒜1头掰开,剁成蒜末,葱白切成葱末。

3.锅中放清水,加少许盐和猪油,大火烧开。

4.烧开后,将生菜倒进去,焯烫1分钟左右,捞出。

5.在炒锅中放猪油,接着加入葱白末、蒜末、辣椒酱1勺、生抽1勺、酱油1勺翻炒20秒左右,炒出香味。

6.将炒好的配料淋在生菜上即可。

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